Va eng muhimi: hozirgi tanangizni seving. Sog‘lom bo‘lish — maqsad. Chiroyli bo‘lish — uning natijasidir.
Eng yaxshi suratlar deraza yonida yoki tashqarida, quyosh chiqishi yoki botishi paytida ("Oltin soat") olinadi. selka+olish+sirlari
"Smize" (smiling with your eyes) usulidan foydalaning. Faqat lablar emas, ko‘zlar ham quvonchni aks ettirishi kerak. Va eng muhimi: hozirgi tanangizni seving